Gym , Pilates... Cherrueix
Pilates : Méthode de renforcement des muscles profonds responsable de la posture.
Gym Tonic et entretien : Renforcement musculaire. Endurance et volume musculaire
Cardio-step/Cardio-Gym : Stimulation du rythme cardiaque.
Zumba : Mélange d'aérobic + fitness sur rythmes et chorégraphies de danses latines
Cross Training : Discipline physique puissante mixant fitness et musculation.
